加圧トレーニングで身長が伸びるでしょうか

加圧トレーニングで身長が伸びるでしょうか

身長が低くて悩んでいるという人は多いでしょう。特に男性で身長の低い人は高い人に対して憧れが強いということもあるのではないでしょうか。実際に身長を伸ばすためには、成長ホルモンを分泌させるということが必要になってくるのです。

 

 

 

 

そして加圧トレーニングというものは、成長ホルモンを大量に出すことが出来るという画期的な運動法と言われています。実際には統計データのようなものはなく、はっきりしないというような説もあります。

 

 

 

加圧トレーニングをしたことによって、背が伸びたという人もいれば、全然効果が無かったという人もいるでしょう。研究によると、血液周の成長ホルモンが通常の290倍に増えたというような話しもあるそうです。

 

 

 

でもどのような人でもどのような負荷でもそのように増えるというわけではありません。ということは、普通に加圧トレーニングをしていたら、290倍に増えるという確証はないわけです。一つの情報として参考にしておくのはいいかもしれません。

 

 

 

可能性というものは、人それぞれ違ってくるものです。そして効果の出方というものも違ってきます。そう考えると実際に身長が伸びたという人もいるという噂を信じて頑張ってみるのもいいかもしれません。その可能性にかけてみて努力をしてみるということも必要ではないでしょうか。

 

 

 

もちろん加圧トレーニングを行う前にきちんと専門家にその話をしてみるのもいいと思います。そうすることによって圧力のかけ方も変わってくる場合もあります。どのような効果があるかやってみないと分からないという方が、やってみて楽しみだと感じる人も多いのではないでしょうか。