加圧トレーニングジムの選び方

加圧トレーニングジムの選び方

加圧トレーニングを始めてみたいとと思ったら、まずは加圧トレーニングを行っているジムやスタジオに通いましょう。自宅でできる加圧装置も売られてはいますが、最初はジムへ通うことをおすすめします。

 

 

 

ジムを選ぶ場合、一番早くて安心なのは、すでにジムに通っている知り合いに紹介を受けるという方法です。知人から詳しい話も聞けますし、知ってる人がいれば心強くもありますよね。

 

 

 

では、加圧トレーニングをしている知り合いがいない場合はどのように選べばいいでしょうか。一番簡単なのは「場所で選ぶ」という選択。今後通うことを考えても、自宅や勤め先の近くにあるジム・スタジオを選ぶほうがいいでしょう。

 

 

 

そういう場合はインターネットで近くのジムを検索できるサイトもありますので、そちらを利用してみてください。中には、すばらしいトレーナーがいるのに公表していないという施設もあるかもしれません。そういう場所はネットのクチコミなどを参考に探してみましょう。