加圧トレーニングをはじめよう!について

加圧トレーニングのメリット

男性、女性に大人気の加圧トレーニングの
メリットは、どのようなものがあるのでしょうか。

 

 

 

加圧トレーニングにはさまざまなメリットが
ありますが、代表的なのは、成長ホルモンの
分泌促進があげられます。

 

 

 

通常時と比べても、290倍も分泌が増えると
言われており、この成長ホルモンは、お肌のツヤや、
ハリを取り戻し、さらにはカラダに脂肪が付きにくい
体質に改善する効果があると言われています。

 

 

 

 

血行も促進されるので、冷え性、肩こり、
便秘や頭痛などにも効果が期待できるようです。

 

 

 

さらには、トレーニングによる筋力向上
などが期待でき、カラダが健康になるという
まさに一石二鳥ならず一石三鳥という
わけです。

 

 

 

これからトレーニングをはじめたいと
思われる方は、是非加圧トレーニングを
検討してみてください。

 

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