加圧トレーニングの効果とは?

加圧トレーニングの効果とは?

成長ホルモンは脂肪を分解し燃焼させ、筋肉をより強くしなやかなものにしてくれます。筋力アップはもちろんのこと、ダイエット・シェイプアップにも効果的です。

 

 

 

 

うれしいのは、一時的なダイエットではなく、「太りにくい体」作りをしていけるというところでしょう。成長ホルモンがどんどん脂肪を分解・燃焼させる働きをすることによって、体の代謝も活発になり、脂肪のつきにくい、太りにくい体作りを目指していけます。

 

 

 

成長ホルモンの分泌は、肌の若返りも実現してくれます。加圧トレーニングを始めて肌のツヤとハリがよくなったという声がとても多く、これが女性の人気を獲得している理由となっています。

 

 

 

ベルトを巻いて加圧と除圧を繰り返すことによって、血管の伸縮力も強くなり、血液を押し流す力も強くなります。今まで行き届いていなかった末端の毛細血管など細部にまで血液が行き届くため、血行障害によって起こっていた肩こり、腰痛、冷え性などの症状も解消されます。